מיסו..מי זו?!
מיסו היא משחה שמקורה ביפן אשר עשויה מפולי סויה מותססים בשילוב עם דגן כמו חיטה, שעורה או אורז ועם..עובש בשם אספרגילוס אורוזיי (כן כן, קראתם נכון! אבל אין צורך לדאוג, זהו עובש טוב). ההתססה של פולי הסויה עם הדגן בדרך מסורתית שרק יפנים יודעים לעשות, מייצרת חיידקים מאוד ידידותיים למעיים של האדם. זהו בעצם עוד מוצר פרוביוטי שיכול מאוד לתרום לבריאות שלנו. טעמה של המיסו מלוח ומזכיר מעט טעם של גבינה מיושנת. את המיסו מומלץ לא לחמם או לבשל בכדי להשאיר את החיידקים הטובים שבו בחיים.
השימוש הנפוץ ביותר במערב של המיסו הוא מרק המיסו שאתם בטח מכירים והוא לא פחות ממעדן מפוצץ ערכים תזונתיים. כאן מציעה לכם שילוב מנצח של המיסו כרוטב לסלט.